מאמרים לפי נושאים

רוב האנשים מחכים ל״השראה״ כדי להתחיל לזוז. מחכים לרגע שבו הם ירגישו מוטיבציה. אבל האמת הביולוגית הפוכה לגמרי:

היום נלמד איך לבנות מומנטום לשיפור עצמי חיובי בכל התחומים בחיינו.

אני רוצה להציג לכם שינוי מיינדסט שהוא גיים צ'יינג'ר אמיתי. בכל פעם שאתם תופסים את עצמכם אומרים: ״זה קשה״ החליפו את זה ל - קושי = Workout

הפחד נגמר בפעולה

מישהי שיתפה שהמורה שלה בכיתה ב׳ נתנה לה טיפ לחיים שעזר לה להצליח בהמון דברים במהלך השנים. זה טיפ קטן שקל לזכור אותו, אך הוא כלכך חשוב ונכון שרציתי לשתף אותו אתכם וטיפה להרחיב עליו. הטיפ שהמורה שלה נתנה לה הוא זה:

זה לא מה שקורה לנו, זה איך שאנחנו מגיבים.

המוח לומד כל הזמן, ואפשר לשנות תגובות אוטומטיות על ידי שינוי ההתנהגות בזמן אמת.

מה שפחד עושה זה מבטל את הפעולה. מה שצריך לעשות זה לעשות את הפעולה עם הפחד, ואז הפעולה תבטל את הפחד.

אני רוצה היום לשתף אתכם שאלה פרקטית שתשפר את המציאות שלכם בכל יום מחדש באופן עקבי. כל מה שצריך זה להקדיש כמה שניות למחשבה אחת...

המיינד נמשך למינוסים, התודעה נמשכת לפלוסים. התחילו לצבור כמה שיותר פלוסים...

נושא המאמר היום הוא איך להביע את עצמינו באופן אותנטי

או שעושים את זה או שלא. אין באמצע. זאת המהות של כל פעולה.

למה זה כלכך קל לדבר וכלכך קשה לעשות? כי אנחנו עושים את זה הפוך. הנה מה שצריך לעשות:

במאמר הזה אני רוצה לדבר על גישת עליונות כלפי סיטואציות ביום יום שלנו שנותנת לנו עוצמה רגשית להתנהל מתוך מנהיגות, ביטחון עצמי ומודעות גבוהה.

זה טריק יצירתי שעוזר לנו לנקות את המודעות, לחזק את הערך והביטחון העצמי ולהגשים את מה שאנחנו רוצים.

אני רוצה לשתף אתכם תרגיל פרקטי שישמש כנכס עבורכם. המוח שלנו נוטה לזכור יותר דברים שליליים מאשר חיוביים כלפי עצמינו. זאת הסיבה שכלכך הרבה אנשים מסתובבים עם ערך עצמי נמוך, חוסר בביטחון עצמי, חוסר אמונה עצמית. כלפי חוץ האגו מפגין ומספר לכולם את הדברים החיוביים שבנו, אך בינינו לבין עצמינו, אנחנו יורדים על עצמינו ויש לנו רגשי נחיתות כלפי מי שאנחנו. השליליות הזאת היא שקר עצמי, שאינו מאפשר לנו להתחבר לגרסה הכי טובה שלנו ולבטא את הפוטנציאל החיובי שיש בנו. היום אני רוצה להציע לכם פתרו

כשאנחנו לא עומדים בדרכינו, מי יכול לעמוד בדרכינו? כשאנחנו לא עומדים בדרכינו, כל המחסומים מוסרים אוטומטית. היחידים שבאמת עומדים בדרכינו הם אנחנו, מאז ומתמיד. ההבנה שאנחנו שעושים את זה לעצמינו היא ההבנה הראשונה והחשובה ביותר. ההבנה הזאת נותנת לנו מומנטום שהוא הזדמנות מהירה להיות חופשיים מזה. אם אנחנו לא נתנגד לעצמינו, אין מי שיוכל להתנגד לנו. והדבר היחיד בנו שיכול להתנגד לנו הוא:

אני רוצה ללמד אתכם היום טריק אפקטיבי בעל שתי גרסאות שאני משתמש בו בכל יום. ניתן להשתמש בו כמה פעמים שרוצים, וכמה שיותר משתמשים בו מגיעים לתוצאות טובות יותר. הטריק הזה עוזר להרגיע דאגות וליצור מציאות בצורה הכי טבעית וזורמת שאפשרית.

אנשים מאוד מצליחים משתמשים בטריק הפשוט הזה כדי לבנות ולחזק לעצמם את הביטחון העצמי ולהתקדם לאן שהם רוצים ב 3 שלבים פשוטים...

טריק מחשבתי להפוך פחד למקור אנרגיה.