3 שניות של תרגול המאמר הזה ישפרו את המציאות שלכם פי מאה. כל מה שאתם צריכים זה 3 שניות ולמלא אחר ההוראות. לפני כמה ימים כתבתי את התובנה הבאה: אתה יכול לעשות מאה דברים ולא להזיז דבר אחד. אתה יכול לעשות דבר אחד ולהזיז מאה דברים. הנה רעיון לדבר אחד שמזיז מאה דברים: סדרו את מצב הרוח שלכם, ומצב הרוח שלכם יסדר את כל השאר. אנחנו יכולים לעשות מאה דברים במצב רוח שלילי, ולהישאר תקועים באותה מציאות. כן עשינו מאה דברים, אך לא באמת שינינו משהו משמעותי במציאות שלנו. סתם התרוצצנו במקום. מי מאתנו לא מכיר אנשים שמתרוצצים שנים במקום. רודפים בכעס אחר הזנב של עצמם ומנסים לנשוך אותו. ברדיפה אחר הזנב אנחנו יכולים להזיז או להפיל או לשבור מאה דברים, אך לא שינינו את המציאות. אנחנו מסתובבים באותו המקום, ומגיעים בכל פעם לאותה הנקודה שהתחלנו בה. כשאני מדבר על להזיז דבר אחד, אני מתכוון לבחור בפעולות שבאמת יש להן השפעה. פעולות שמשנות את גרסת המציאות, ומביאות משהו חדש לתמונה. כשאנחנו מסדרים את מצב הרוח שלנו, הכל משתפר מאותה הנקודה. זאת הוזזה של מאה דברים, באמצעות פעולה אחת. אני רוצה לשתף אתכם טכניקה שהמצאתי אתמול. הטכניקה הזאת היא התרגול היומי החדש שלי. אני קורא לטכניקה הזאת 3 שניות שמשפרות את המציאות פי 100. אתמול רציתי לשנות מהר את האנרגיה שלי ואז הטכניקה הנכונה הופיעה!

היום אני רוצה להעביר לכם שיטה חדשה שהמצאתי שעוזרת לנו להגיב באופן איכותי יותר בכל סיטואציה. מי רוצה דבר כזה? אני בטוח שכולנו קליינטים של אפשרות כזאת. מה אפליקציית האפשרויות עושה? אפליקציית האפשרויות מאפשרת לנו לבחור תגובות איכותיות, בכך שהיא מעבירה את המודעות שלנו מהמוח האימפולסיבי הפרימטיבי לתפקודים הבכירים האיכותיים הניהוליים של האונה הקדמית החדשה של המוח. כי הנה מה שקורה... בדרך כלל אנחנו מופעלים אוטומטית על ידי ברירת המחדל הנוכחית של המצב התודעתי שאנחנו נמצאים בו. השיטה החדשה עוזרת לנו לצאת מהתכנות הרובוטי האוטומטי ולקבל אפשרויות אחרות שאינן זמינות כברירת מחדל למצב התודעתי הנוכחי שלנו. אפשרויות איכותיות יותר, תגובות איכותיות יותר. זה לא הסיטואציות שאנחנו פוגשים, זאת התגובה שלנו אליהן שעושה את ההבדל. היכולת לבחור איך להגיב בכל סיטואציה היא הכח שיש לנו לשלוט בסיטואציה ולא לתת לה לשלוט בנו. יכולת בחירת התגובה שלנו היא היכולת לשנות את עצמינו מול פני הדברים. ברגע שאנחנו משנים את עצמינו, פני הדברים משתנים בהתאם. הסיבה שהתגובות שלנו כלכך חשובות היא בגלל שכל תגובה היא גורם שמייצר סיבה חדשה בשרשרת הנסיבות שלנו, וכשאנחנו לא מופעלים אוטומטית, אנחנו יכולים לכוון ולבחור את העתיד הקרוב שלנו שישפיע על שרשרת העתיד הבאה שנחווה דרך שליטה מכוונת בתגובות שלנו. כשאנחנו משנים את התגובות שלנו לסיטואציות, אנחנו משנים שני דברים: 1. מצב התודעה שלנו - אנחנו מחליפים מצב תודעה. 2. התוצאות שאנחנו מקבלים - הנסיבות שלנו משתנות בהתאם. אז אני רוצה לתת לכם היום שיטה שתמיד זמינה עבורכם בכל זמן ומקום שבו אתם נוכחים. אני קורא לה: אפליקציית האפשרויות. במאמר זה אסביר לכם איך מורידים אותה ומשתמשים בה באופן מיידי... הנה האפליקציה החדשה:

״אלכס היקר, המאמר האחרון שלך פשוט (לעלות לפסגת התודעה) "פוצץ לי את המוח"...אין לי עדיין מילים לתאר את התרגיל הפשוט והעוצמתי הזה שכבר חולל משהו מאוד מיוחד היום...דיווחים בהמשך : ) המון תודההההה״ טלי לעלות לפסגת התודעה התרגול היומי שאני ממליץ לכם עליו היום יעשה פלאים בחייכם. זה כמו ה״הכל כלול״ של התודעה. כל הדברים שאתם רוצים אך בגלל התנגדויות שלכם, לא באים אליכם… יתחילו לזרום כשתתחילו לתרגל את זה.

כולנו חולמים על מסע בזמן, על הזדמנות לחזור לעבר ולשפר את הטעויות שעשינו, לתקן את הדברים שלא הסתדרו. אבל מה אם הייתי אומר לכם שיש לכם כבר מכונת זמן? לא מכונת זמן פיזית, כמובן, אלא כלי רב עוצמה שמאפשר לכם לחוות את ההווה מתוך פרספקטיבה של העתיד. שמעתי איש חכם ומצליח אומר: ״תבנה לעצמך חיים שאתה לא יכול לחכות להתעורר אליהם בכל יום״. המאמר הזה יראה לכם איך להשתמש במכונת הזמן שלכם כדי לבנות עתיד כזה. תלמדו איך: להתמקד בדברים החשובים באמת : מה באמת משמעותי עבורכם בחיים? מה יגרום לכם להיות מאושרים בעתיד? לקבל החלטות נכונות : איך לבחור את הדרך שתוביל אתכם למטרות שלכם. להתגבר על שליליות : איך לשחרר רגשות שליליים ולשמור על גישה חיובית. לחיות את הרגע : איך להפיק את המרב מההווה וליצור זיכרונות חיוביים. מה אם הייתי אומר לכם שיש לכם מכונת זמן שאתם לא מודעים אליה? זאת תובנה פרקטית חדשה שבאה אליי הבוקר, עשית את הטריק הזה באופן ספונטני וכמה שזה פשוט, ככה זה מדהים. אני קורה לזה טריק מכונת הזמן... הטריק בא לעזור לנו לבצע החלטות טובות יותר היום עבור העתיד. ממה בנוי העתיד שלנו? העתיד שלנו בנוי מהחלטות קטנות שאנחנו עושים היום. שימו לב לתובנה הבאה: יש לנו היום מכונת זמן בידיים שלנו, והיא בשליטה המלאה שלנו היום. היא מתודלקת, מוכנה לצאת לדרך... הנה מכונת הזמן שלנו: בעוד 20 שנה מהיום, אנחנו נרצה שתהיה לנו מכונת זמן שתחזיר אותנו ליום הזה. אך לא נוכל לעשות זאת. לעומת זאת, היום אנחנו כאן 20 שנה אחורה מהעתיד של עוד 20 שנה. ויש לנו הזדמנות לשפר את כל הדברים שהיינו מאוד רוצים לשפר בעוד 20 שנה אם הייתה לנו אפשרות. השאלה היא: איך יודעים מה לשפר? הנה הטריק... התמונה הזאת מושלמת להסביר את הטריק... שימו לב לבחורה בתמונה, היא מתבוננת קדימה לעתיד, ואוחזת בידה מראה אחורית שמראה לה את עצמה עכשיו. הטריק הוא כזה: תתבוננו על הההתנהגות שלכם עכשיו בפרספקטיבה של 20 שנה אחורה. (הערה: זה יכול להיות שבועיים, חודשיים, שנתיים, או 20 שנה מהיום...העתיד הוא שחשוב)

החיים הם נהר חי וזורם. האם אתה רוחץ בנהר החיים ומתקדם איתו קדימה…האם אתה חי? או שאתה עומד על גדת הנהר ומביט כיצד נהר החיים חולף ממולך וחולם שיום אחד תקפוץ למים? ובאמת, מתי לדעתך תקפוץ למים? האם אתה משתמש באחד מהתירוצים הבאים: כשאקבל את ההשכלה המתאימה, אתחיל לחיות באמת! כשאעבור לבית החדש, אתחיל לחיות באמת! כשיהיה לי את סוג הרכב 'המסוים הזה' אתחיל לחיות באמת! כשאתחתן אז אתחיל לחיות באמת! כשאקבל את המשרה שאני חולם עליה אז אתחיל לחיות באמת! כשאעבור למדינה אחרת אז אתחיל לחיות באמת! כשאקבל את ההכרה והפרסום שמגיעים לי אז אתחיל לחיות באמת! באאאאמממתתת?

זה אחד הטריקים הכי מגניבים ליצירת שינוי. הסיבה שאנחנו בלופ, שהימים שלנו חוזרים על עצמם במשך שנים, היא כי התרגלנו לחשוב להרגיש ולפעול באותה הצורה בכל פעם. אני רוצה לעשות אתכם ניסוי שירגש אתכם... בשבוע הקרוב, אתם עושים דברים הפוך ממה שאתם עושים בדרך כלל. לדוגמה:

אני מתחיל סדרה חדשה של שאלות משנות חיים עם משימה שבועית שצריך לעשות והשאלה הראשונה היא: איך החיים שלך נראים אם... How is your life look like if fear is not what drives you? איך החיים שלך נראים אם פחד הוא לא מה שמניע אותך?

במאמר זה, נלמד כיצד לראות את היופי בכל מקום, גם בדברים הרגילים ביותר. נלמד כיצד לשנות את זווית הראייה שלנו כדי לראות את העולם מנקודת מבט חדשה, וכיצד לפתח את היכולת שלנו להעריך את היופי שבעולם. האם אתם מוכנים לגלות את היופי הנסתר שמסביבכם?

המטרה של המאמר הזה היא לשים אתכם בפוזיציה של להצליח בכל מה שאתם רוצים לעשות, החל מהיום הראשון. אני אסביר איך מצמצמים את הפער בין איפה שאנחנו עכשיו ואיפה שאנחנו רוצים להיות. ואיך עושים את זה מהר. רוצים לדעת איך מצליחים במשהו מהיום הראשון? אם התשובה היא כן! אתם מוכנים. בואו נתחיל... מה שאתה יכול לתת ולא נותן, שווה למה שאתה יכול לקבל ולא מקבל. אם לא נתתם את הרמה הגבוהה ביותר שלכם, אין לכם אינדיקציה אמיתית לרמת ההצלחה שאתם יכולים להגיע אליה. הסיבה היא כי את החלק שלכם במשוואה, שהוא לתת את הטוב ביותר שלכם, לא עשיתם ברמה הכי גבוהה שיכולתם. זה מתחיל מזה: התאימו את רמת העשייה שלכם בהווה, לרמת ההצלחה שאתם רוצים לחוות בעתיד. ואיך עושים את זה? הנה השאלה שאתם צריכים לשאול את עצמכם כדי לבצע את זה:

התרגיל שאני משתף אתכם היום שיפר לי את חוויית המציאות ב 10% בשבוע הראשון שניסיתי אותו. מעניין אם אתם תנסו כמה זה ישפר לכם? הסיפור הוא כזה... בערב יום חמישי שעבר, חשבתי על השבוע שהיה, מה עשיתי טוב, מה יכולתי לעשות טוב יותר. והיו כמה דברים שבהחלט יכולתי לשפר. שאלתי את עצמי מה אני יכול לעשות כדי ששבוע הבא אני כן אעשה את זה? לא בא לי שביום חמישי הבא, אביט אחורה על השבוע ואחשוב שיכולתי לעשות יותר. בא לי להיות מסופק מהשבוע וגאה בעצמי ולהרגיש שזה היה שבוע טוב. ויש משהו בשבוע שעושה את זה לפרק זמן אידיאלי. יום אחד זאת אינדיקציה קצרה מידי, וחודש זה יותר מידי זמן לחכות. שבוע זאת ״הנקודה המתוקה״ של מספיק זמן כדי לבצע שינויים ולבדוק את התוצאות. באותו הרגע עלה לי רעיון... לא ידעתי אם הרעיון יעבוד...אך משהו באינטואיציה הרגיש לי לעשות את זה... הנה מה שעשיתי: