המאמר הזה מלא באנרגיה עוצמתית ורעיון מעניין מאוד. הוא מראה איך הסימבוליזם של סימני קריאה ושאלה יכול להשליך על הדרך בה אנו מתנהלים בעולם, במיוחד כאשר מדובר על קבלת החלטות והגשמת מטרות.  ההבחנה בין סימן שאלה כסמל להתלבטות וספק, לבין סימן קריאה כסמל להחלטיות, נחישות ואמונה, היא כלי יעיל למודעות עצמית ולשינוי פרספקטיבה. המסר המרכזי כאן הוא להכיר בכך שהמחשבות והתחושות הפנימיות שלנו משפיעות על הפעולות החיצוניות, ושאם אנו באמת רוצים משהו – עלינו להצהיר עליו בצורה ברורה, חד משמעית ועם כל האנרגיה שלנו, כדי למנוע התנגשויות פנימיות של ספקות שמונעים מאיתנו להתקדם. הרעיון להפוך את סימני השאלה הנסתרים שבתוכנו לסימני קריאה, ובעזרת רגשות חזקים כמו אמונה וודאות, להניע את עצמנו לפעולה ולמקד את כל האנרגיה בהגשמה, הוא חזק ומעשי מאוד. ההצעה להקדיש זמן יומי ל"כוונון אישי" כדי לוודא שאנחנו מתואמים פנימית עם הסימנים החיצוניים שלנו, היא תובנה חשובה לכל מי שרוצים להגשים את עצמם ואת המטרות שלהם. בואו ניכנס לעומק…לדוגמאות וטיפים שיעזרו לכם ליישם את זה הכל מעכשיו! מוכנים? מתחילים!

נושא המאמר היום הוא איך להביע את עצמינו באופן אותנטי, איך לפוגג את תחושת האי נעימות המעצבנת שנובעת מהפחד להביע את עצמנו, ואיך הבעה עצמית נותנת לנו ביטחון עצמי, ערך עצמי ובוסט של אנרגיה מדהימה שעוזרת לנו לקדם את מה שאנחנו רוצים בנעימות ולהרגיש טוב עם עצמנו. נשמע טוב? בואו נתחיל... אחת הסיבות המרכזיות שאנשים לא חיים את החיים שהם רוצים היא כי ״לא נעים להם״. תענו לעצמכם בכנות... האם: לא נעים לכם להתבלט? לא נעים לכם להפריע? לא נעים לכם לבקש? לא נעים לכם לומר בדיוק את מה שאתם רוצים? לא נעים לכם לעשות את מה שאתם באמת רוצים?

במאמר היום נכיר את המושג נקודת הרפרנס של המודעות שלנו, נבחן היכן היא נמצאת ונלמד כיצד להשתמש בה כדי ליצור את המציאות שלנו. בואו נתחיל... המקום שממנו אנחנו רואים את העולם, הוא נקודת הרפרנס שלנו. רפרנס (reference) היא נקודת יחס. לדוגמה: נקודת היחס במעגל היא מרכז המעגל.  כל הנקודות על המעגל נמצאות במרחק שווה מנקודה אחת ויחידה במרכזו. נקודת הרפרנס שממנה אנחנו מביטים על העולם, שממנה המודעות שלנו מביטה על העולם, זה איפה שאנחנו נמצאים וזה מי שאנחנו. אם המודעות שלנו תקועה במקום מסוים, ואנחנו כל הזמן רואים את העולם מאותו המקום זאת נקודת הרפרנס שלנו. אם אנחנו שמים את המודעות שלנו במקום אחר, חדש, ועושים זאת בהתמדה, אנחנו משנים את נקודת היחס ואנחנו נגיע לשם במציאות הפיזית שלנו. המקום שממנו אנחנו מסתכלים על העולם פיזית, זה המקום שבו אנחנו נמצאים תודעתית. אם התודעה שלנו משתכנעת שאנחנו במקום הזה, היא תארגן את המציאות מחדש כך שנגיע למקום הזה שממנו אנחנו מסתכלים על העולם. אני יודע את זה מניסיון...

קראתי פעם סיפור על איש עסקים מצליח שלמד את השיעור הכי טוב להצלחה בזמן שהוא התחרה בתחרויות ריצה בתיכון. יום אחד היה לו יום טוב, הוא ניצח בכמה מקצים ונשאר לו רק לנצח במקצה האחרון. היתה לו תחרות מאתגרת עם בחור אחד שהוא ידע שהוא טוב והוא מאוד רצה לנצח אותו. התחרות התחילה והוא ניצח את הבחור, אך בזמן שהוא היה עסוק בבחור הזה, בחור שלישי שלא נחשב למתחרה שמצריך תשומת לב, עקף את שניהם וניצח את התחרות. אותו יום לימד אותו את אחד השיעורים החשובים בחייו:

או שעושים את זה או שלא. אין באמצע. זאת המהות של כל פעולה. אך זה קל לומר את זה וקשה לבצע, נכון? בדיוק בשביל זה אנחנו מוסיפים את התנאי הבא:

אנחת רווחה היא תגובה אוטומטית לשחרור לחץ שמייצרת תחושת רוגע. אני מצאתי שמעבר לזה היא גם כלי יעיל ביותר עם הרבה הטבות נוספות שאנחנו לא משתמים בו מספיק. אני רוצה להציע לכם היום להכניס אנחות רווחה לרוטינה שלכם. למה זה טוב? להרגיש רגועים ושמחים, לפתור בעיות, ואפילו ליצור מציאות. כדי להבין את זה בואו נתחיל בחוויה ישירה... תעשו את הדבר הבא:

במאמר זה כתבתי עבורכם מדריך מהיר ואפקטיבי שיעזור לכם לעבור ממוד של בעיות למוד של פתרונות בקלות! הוא מבוסס על טריק פשוט אך עוצמתי: להפסיק להרגיש את הבעיה ולעבור להרגיש את הפתרון. במקום לחשוב ולהרגיש את הבעיה ולתת לה את תשומת ליבנו, אנחנו מיד עוברים להרגיש את הפתרון שלה. אך לפני כן, חשוב להגדיר לעצמינו בקצרה, מהי הבעיה ומהו הפתרון? בואו ונראה כמה דוגמאות שממחישות איך להפסיק להרגיש את הבעיה ולעבור להרגיש את הפתרון בצורה פשוטה ומהירה. לדוגמה,

האם אתם מרגישים תקועים בחייכם, למרות שאתם עובדים קשה?  כל כך הרבה מאיתנו מוצאים את עצמנו עסוקים כל יום, אך עדיין לא משיגים את המטרות שלנו.  הסיבה לכך עשויה להיות פשוטה יותר ממה שנדמה:

במאמר הזה אני רוצה לדבר על צמצום הפער בין דיבור לעשיה. אם היתה תחרות ריצה דמיונית בין הדיבורים שלנו לבין העשייה שלנו, האם הדיבורים היו מתקדמים כלכך קדימה שהם לא רואים מאחורה היכן נמצאים המעשים? מיליארדר מצליח אמר בראיון: דיבור הוא רק תחליף זול לעשיה. למה זה כלכך קל לדבר וכלכך קשה לעשות? כי אנחנו עושים את זה הפוך. הנה מה שצריך לעשות:

יש לכם בגוף מחשב-על, האם אתם יודעים להשתמש בו? יש לנו מערכת מחשב-על מופלאה שאנחנו משתמשים רק בחלק קטן מהיכולות שלה. בדומה למישהו עם מחשב עוצמתי שכל מה שהוא עושה איתו זה לגלוש באינטרנט. היום נלמד על המערכת הזאת ואיך להשתמש ביכולות העוצמתיות שלה. מוכנים? בואו נתחיל... מערכת המחשב העוצמתית והמופלאה שיש לנו היא: מערכת העצבים שלנו. מערכת העצבים היא מחשב-העל הביולוגי שלנו. כדי לגרום לפעולה בסיסית להתבצע במחשב הזה עלינו להפעיל פוטנציאל פעולה , יש לנו אפשרות לעשות זאת באמצעות שליטה מלמעלה למטה . וכל מה שכתבתי כאן, יהיה ברור לכם לחלוטין בסיום המאמר. זהו מאמר שווה ביותר להבנה. הנה מתחילים... מערכת העצבים היא מרכז המידע הראשי של הגוף שלנו. זוהי רשת תקשורת חשמלית שבאמצעותה פועל הגוף כיחידה מבוקרת ומתואמת. התקשורת במערכת העצבים היא דו-כיוונית: מלמטה למעלה (מהגוף למוח) מלמעלה למטה (מהמוח לגוף) למערכת יש שני ערוצי תקשורת שאפשר לחשוב עליהם כמו שני מסלולים בכביש מהיר שמנוגדים בכיוונים שלהם. בכיוון אחד המידע נוסע מלמטה למעלה, מהגוף למוח. בכיוון השני המידע נוסע מלמעלה למטה, מהמוח לגוף. וכאן נכנסת השליטה ויכולת ההשפעה שלנו על המערכת המופלאה הזאת. שליטה מלמעלה למטה יש לנו יכולת לשלוט במידע שמופק עבור מערכת העצבים מלמעלה למטה, מהמוח לגוף. נסו את הדבר הבא: הרימו את הבוהן הימנית שלכם. הצלחתם? הרגע הפעלתם שליטה מלמעלה למטה. מחשבה החלטית הרימה את הבוהן. הפקודה עברה ממחשבה במוח למטה במורד הגוף עד לשרירי הבוהן, במסלול שהוא דיי ארוך, אך מכיוון שהאותות החשמליים במערכת העצבים נעים במהירות של מאות מטרים בשניה, זה קרה מיידית. באותו הרגע שנתנו פקודה מחשבתית לבוהן להתרומם, היא התרוממה. יצרנו פקודה חשמלית להעברה מידע באמצעות מערכת העצבים. משהו שהוא לא מוחשי - מחשבה, הפעיל משהו שהוא מוחשי, שריר הבוהן שלנו. כמה פשוט וכמה מופלא. ולמה אני אומר מחשבה החלטית (מחשבה + החלטה)? בואו ננסה את הדבר הבא... תגידו לעצמכם: ״אני לא בטוח.ה שאני רוצה להרים את הבוהן עכשיו...״ האם היא התרוממה? רוב הסיכויים שלא. היא לא תתרומם עד שלא תהיה מחשבה החלטית חד משמעית לעשות את זה. חסרת התנגדויות, חסרת התלבטויות, עם תוצאה אחת שאנחנו רוצים להשיג. אז זכרו את הדבר החשוב הבא: כדי לעבוד עם מערכת העצבים המחשבה שלנו חייבת להיות החלטית. בשפה המדעית קוראים להחלטיות הזאת פוטנציאל פעולה, שהוא מתח הסף הדרוש להפעלת פעולה. בשליטה מלמעלה למטה, פוטנציאל הפעולה מופעל באמצעות מחשבה החלטית. עלינו להיות החלטיים כדי להזיז את הגוף שלנו, ועלינו להיות החלטיים כדי להזיז דברים שלא נמצאים כרגע בשליטה המיידית שלנו. וכאן נכנס הקונספט החשוב הבא לתכנות המידע וההטמעה שלו במערכת. החלטיות כשיש לנו שליטה ישירה על משהו שאנחנו רוצים להפעיל במערכת (כמו הרמת הבוהן) זה דבר מובן מאליו. אך מה עושים כשאין לנו חיבור ישיר לתוצאה שאנחנו רוצים לקבל? כאן דרושה עבודת צוות. תחשבו על זה כך. יש לכם משימה לבצע אך אין לכם גישה ישירה לביצוע. אתם נמצאים במקום אחד, ואיש צוות אחר נמצא במקום שני. אתם יכולים לומר לו מה צריך לעשות, אך אין לכם אפשרות לעשות את זה באופן ישיר. אתם מעבירים לו את הוראות המשימה, והוא שיש לו גישה למקום, מבצע את זה. זאת בדיוק הסיטואציה שלנו כשאנחנו רוצים לייצר פעולה שאין לנו חיבור ישיר להפעלתה. מערכת העצבים היא איש הצוות שלנו, שמקבל את ההוראות שלנו ומבצע. איך מעבירים לו את ההוראות האלה? באמצעות אמצעי תקשורת מאוד עוצמתי שיש לנו ואנחנו לא משתמשים בו מספיק... והוא:

במאמר הזה אני רוצה לדבר על גישת עליונות כלפי סיטואציות ביום יום שלנו שנותנת לנו עוצמה רגשית להתנהל מתוך מנהיגות, ביטחון עצמי ומודעות גבוהה. הכוונה בעליונות היא בלעלות למעלה, כמו מטוס, מעל הסיטואציות, כדי להיות על הסיטואציות. להיות על זה! עליונות על סיטואציות, ולא על אנשים. כן אני יודע, המילה עליונות מתחברת לאגו, אך שימו לב, הקונטקסט כאן שונה. אין לי מושג למה, זה בא לי בספונטניות, אך דווקא השימוש במילה עליונות בסיטואציות שאני מרגיש בהן נחיתות עושה לי את זה ומשנה לי את המיינדסט ב 180 מעלות, ואני לוקח מנהיגות והובלה על הסיטואציה, במקום לסגת אחורה, ולהתקפל למקום קטן ומפוחד, אני מזדקף, הולך קדימה ומוכן לנצח על הסיטואציה. עוצמה רגשית העליונות היא לא כלפי אנשים אחרים, אלא כלפי עצמינו, כלפי הגישה המתפשרת, המתנצלת שלנו, כלפי תחושת נחיתות שיש לנו בסיטואציות מסוימות שהיא ערמומית ואנחנו לא שמים לב אליה, אך היא פוגעת בנו יותר ממה שאנחנו יודעים. ואני כאן להביא את המודעות שלכם לנושא החמקמק הזה. כי ידע הוא כוח, ומודעות היא כוח על, והשילוב בין שני הכוחות האלה מייצר כוח גדול אפילו יותר. הכוח הזה הוא עוצמה רגשית.

מכירים את זה שאתם עושים 10 דברים נכון ואחד לא, ואתם חושבים על מה שלא עשיתם נכון בלופ במשך שעות? הנה טריק שעוזר לנקות במהירות את המודעות ממחשבה שלילית שתקועה בעבר. ויש לטריק הזה שתי גרסאות נוספות שאני אלמד בסיום המאמר שעוזרות לחזק את הערך והביטחון העצמי וליצור מציאות. הטריק שהמצאתי עושה כזה...